학교소식
| 제목 | 학생상담센터 [마음돌봄 심리특강] | ||
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| 등록일 | 2022-02-10 | 조회 | 454 |
| 작성자 | 입학안내관리자 | ||
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KC대학교 학생상담센터에서는 1월 13일(목) 1시-3시, 사회적 거리두기 방역지침의 거듭된 강화로 인한 불안과 불편함을 인식하고 자기관리역량을 강화하기 위하여 마음돌봄 심리특강을 진행하였다. 본 프로그램은 학기 중 지친 자신의 몸과 마음을 돌볼 수 있는 마음챙김 명상을 통해 일상의 스트레스 관리를 습득하고 자기 조절력을 향상시키는 것을 목표로 진행되었다. 학생들은 프로그램을 통해 바쁘고 초조한 일상에서 쉬는 법이 무엇인지 제대로 배울 수 있어서 좋았다고 참여 소감을 남겼다.
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